Ir a página de inicio

Envío y devoluciones GRATIS a partir de 29€ en España (Península). más información

+34 965 457 912
 

La confianza en el pádel

El experto en pádel y escritor de libros especializados en la materia, J. Javier Remohi, nos habla hoy sobre la importancia de la confianza en un deporte como el pádel.

¿Qué es la confianza? Es el sentimiento que hace CREER EN TI, en tus posibilidades y te anima psicológicamente. Es creer que puedes hacer un comportamiento o acción técnico-táctica en la pista.

– Para mí es la habilidad psicológica que más influye en el juego individual y de la pareja. Esencial para competir y acercarte al éxito.

Objetivo: Utilizar el recurso aprendido en un partido (situación de miedo y presión), gracias a la autoconfianza.

– Que nos permite la confianza:

  • Ayudar a alcanzar objetivos y retos personales.
  • Alejar el fracaso y acerca el éxito.
  • La práctica y entrenamiento ayuda y mucho a ganar confianza en uno mismo.
  • Ganar recursos técnicos y tácticos.
  • Alejar al miedo y a la desconfianza durante el juego.
  • Afianzar y reforzar puntos fuertes.
  • Ganar aptitudes y actitudes en pista.
  • Consolidar lo aprendido.

– Esencial tener en cuenta nuestras capacidades, virtudes, defectos, fortalezas, debilidades, posibilidades y limitaciones.

– La confianza nunca debe depender únicamente del resultado.

-Aplicar no sólo en el deporte, sino también en tu vida personal y profesional.

– ¿Cómo aumentar la confianza?

  • Siendo consciente de nuestras mejoras.
  • Entrenando con constancia.
  • Mejorando nuestro control y seguridad en los recursos técnicos.
  • Trabajo físico, técnico, táctico y mental.
  • Planificando objetivos reales y alcanzables.
  • Saber el nivel que tenemos y el que podemos alcanzar.
  • Sin comparaciones con otros jugadores.
  • Utilizando Autodiálogos y autorefuerzos positivos.
  • Ganando partidos y torneos (¡ojo! con la sobreconfianza que se puede convertir en prepotencia).
  • Tener el marcador por delante.
  • Tu compañero influye en doble sentido.
  • Hablándonos de forma positiva.
  • Manteniendo un lenguaje corporal positivo.
  • Dejando los problemas a parte durante el juego.
  • Con buenos resultados.

-La confianza en uno mismo se trasmite a la pareja durante el juego sin nuestra voluntad. (contagio emocional). Ambos necesitamos sentirnos activos e importantes durante el partido.

– El compañero/a ayuda y mucho en tu autoconfianza >> apoya y anima en los momentos difíciles.

Regla sobre la confianza:

SI TU COMPAÑERO CREE EN TI >> AUMENTA LA AUTOCONFIANZA >> GANAS EN SEGURIDAD, EFECTIVIDAD, ACIERTOS, MENOS ENF, MÁS CONTROL DE BOLA, MANEJO EMOCIONAL…

Recuerda: a MAYOR CONFIANZA = MAYOR RENDIMIENTO

Finalmente,

A MAYOR CONFIANZA Y SEGURIDAD EN UNO MISMO = MENOS DUDAS, INSEGURIDADES, ERRORES, DESCONTROL DE UNO MISMO Y DE LA PAREJA.

Más información en los libros, “Lo esencial del pádel, nivel iniciación y medio” y “Consejos para ganar un partido y ser mejor jugador de pádel”. Autor José Javier Remohí Ruiz. www.guipadel.com

Con la colaboración de:

Comentarios

  1. Un artículo genial y muy productivo sobre la confianza , aspecto importantísimo para el desarrollo de un partido . Felicidades jose Javier por tu artículo

  2. Confianza en uno mismo, y tener un compañero que confíe en ti. Ahora en este difícil momento, gran habilidad para la vida y la pista.

  3. Confianza en uno mismo, y tener un compañero que confíe en ti. Ahora en este difícil momento, gran habilidad para la vida y la pista.

  4. Mil gracias. Pero me gustaría dejar claro que sin confianza no podemos entrar al partido. En muchas ocasiones el compañero puede ayudarte a creer en tí.
    «Nunca olvides el camino que has recorrido para llegar a dónde estás»

  5. Buen artículo, claro y conciso.
    La confianza se gana con el entreno , ya que lo que no se entrena ,No se puede llevar a un partido.y el artículo lo deja claro

  6. Valor indispensable en la pista para lograr mejorar nuestras virtudes y las de nuestro compañero.
    Gran artículo para meditar aunque sea unos instantes. Y que nos ayude a ponerlo en práctica en nuestras partidas.

  7. Gran artículo! La confianza es lo Que uno necesita para entrar en pista, con confianza se puede llegar a todo, tener confianza del compañero, de intentar buenos tiros, de arriesgar…… sin confianza eso no se podría intentar….

  8. Perfecto lo tendré en cuenta.. En estos tiempos que vivimos estás palabras se pueden extrapolar a otros niveles. Ánimo y confianza que entre tod@s saldremos victoriosos. QuedaTeEnCasa!!

  9. Increible articulo de un gran profesional dentro y fuera de la pista!!si hay confianza y seguridad los resultados llegan!felicidades javi!

  10. Interesante articulo de un gran profesional dentro y fuera de la pista!Con seguridad y confianza llegan los resultados!felicidades javi!

  11. Gran artículo. Siempre aportando buenos inputs directos que sirven tanto para el deporte del padel, cómo para la vida.
    Con ganas de leer el siguiente.
    Altamente recomendable los dos libros y cualquier escrito.
    Crack.

  12. Gran artículo.
    Añadiría que también es necesaria la paciencia porque a veces no entramos en el partido, fallamos bolas, nos impacientamos y se perdemos esa confianza.

  13. Es complicado explicar la sensación de tranquilidad que se prueba cuando juegas con autoestima, confianza y la consapevoleza de los propios medios, Javier tiene el don de concentrar en pocas palabras conceptos muy importantes, enhorabuena por tu trabajo.

  14. He tenido la suerte de verte entrenar y compartir partidas contigo, eres incisivo y puntilloso pero siempre con humor y respeto, buscando el lado flaco de alumno para apuntalarlo, te felicito Javi por tú dedicación a entender el juego y facilitarlo a los demás, saludos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Entradas relacionadas